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Home/Lionel Costa

About Lionel Costa

Lionel Costa est un masseur professionnel et vit de sa passion depuis 2014. Il officie dans la région parisienne et partage via ce blog ses conseils et recommendations en matière de produits et techniques de massage.

LES BIENFAITS DU MASSAGE SUR VOTRE COEUR

By | 2017-06-09T14:04:49+00:00 avril 6th, 2015|Non classé|

Bonne nouvelle ! si vous appréciez les massages, vous pourriez peut-être aider votre cœur et vos artères à rester jeunes et en bonne santé. Des études scientifiques ont déjà montré les bienfaits du massage contre l'insomnie, la sclérose en plaques, l'anxiété, la douleur cancéreuse, la récupération post-opératoire et bien d'autres choses. Plusieurs études récentes soulignent [...]

Tensions musculaires : le rôle du stress

By | 2017-06-09T14:04:49+00:00 mars 7th, 2015|Technique de massage|

Comme vous le savez le massage permet de soulager et de réduire les tensions musculaires. Mais savez-vous exactement d'où viennent ces tensions ? Certaines proviennent d'activités physiques telles que le sport, mais la plupart proviennent tout simplement du stress ! Voyons un peu comment cela fonctionne : vous êtes bousculé dans le métro, votre patron [...]

Massage Deep Tissue and Suedois: Une alternative aux médicaments pour le mal de dos

By | 2015-04-09T07:26:31+00:00 février 12th, 2015|Technique de massage|

Récemment, j'ai pu lire sur des pages de médias sociaux des questions sur " les assurances devraient couvrir la massothérapie?". La plupart pensent que cela devrait être couvert, car cette pratique s'est avérée être aussi efficace pour soulager votre douleur. Mettre en avant ce besoin est la preuve qui montre que la thérapie de massage peut [...]

4 Techniques de massage pour les allergies

By | 2017-06-09T14:04:49+00:00 janvier 23rd, 2015|Technique de massage|

Il nous arrive souvent lors d'un déménagement  de se découvrir des problèmes d'allergies jamais vécus jusque-là. On en vient même à se demander si on est pas allergique à la ville dans laquelle on vient juste de s'installer. Les allergies se produisent lorsque le corps est surchargé avec des toxines et du stress. Cela peut être [...]

Commentaires fermés sur 4 Techniques de massage pour les allergies

Les avantages de l’huile de coco

By | 2017-06-09T14:04:49+00:00 janvier 23rd, 2015|Produits de massage|

C'est l'une de mes plus grandes convictions : l'huile de noix de coco est une des substances les plus étonnantes jamais découvertes. Vous vous demandez surement pourquoi ? Parce qu'il y a des centaines de façons différentes de l'utiliser.  En cuisine ou pour hydrater par exemple, ou toutes les autres possibilités afin d'être utilisé comme [...]

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