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4 Techniques de massage pour les allergies

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Il nous arrive souvent lors d’un déménagement  de se découvrir des problèmes d’allergies jamais vécus jusque-là. On en vient même à se demander si on est pas allergique à la ville dans laquelle on vient juste de s’installer.

Les allergies se produisent lorsque le corps est surchargé avec des toxines et du stress. Cela peut être dû au pollen, aux produits chimiques ou à votre état émotionnel causé par un manque de sécurité.

Le massage est une alternative naturelle qui peut jouer un rôle important en aidant à soulager les symptômes. Grâce à certains points de réflexologie et les points de pression, nous pouvons réduire et éliminer la nécessité de s’appuyer sur les médicaments. Ces points – situés sur notre corps de la tête aux pieds – permettront de soulager les maux de tête et la pression sur les sinus.

Avec une pratique continue, vous aurez une vie pratiquement exemptes d’affections douloureuses. Le massage est également connu pour réduire le niveaux de cortisol et stimuler le système immunitaire afin de l’aider à lutter contre la gravité des symptômes d’allergie.

Voici quelques points pour vous aider à soulager vos symptômes

1. Le point de réflexologie drainage lymphatique

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Ce point situé sur vos pieds se concentre sur le drainage dans les ganglions lymphatiques axillaires. Pour stimuler ce point, il faut appliquer un peu de pression avec votre index sur la zone proche du V entre vos deux premiers orteils et sur la course descendante des orteils. Ensuite, soulevez le gros doigt de pied et repositionnez vous de nouveau au sommet du V. Répétez 30 fois.

2. La vallée de l’Harmonie

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Stimuler ce point permettra de soulager les maux de tête, la douleur des sinus et maux de gorge. Entre le pouce et l’index, appliquer une pression avec la main opposée en utilisant votre pouce et l’index. Vous savez que vous êtes au bon endroit quand vous sentez un léger inconfort lorsque la pression est appliquée. Maintenez la position pendant deux minutes, puis changer de mains.

3. Sourcils et nez

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Pour vous débarrasser d’un mal de tête, placer la base de vos pouces sur le bord intérieur de vos sourcils, appliquer une pression et descendez jusqu’à la base du nez. Ensuite, répétez le mouvement.

4. Mouvement du vent

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Mon point préféré pour soulager la congestion de la tête est situé à la base de l’occiput sur les deux côtés de la vertèbres C1 . Faites un mouvement circulaire jusqu’à ce que vous vous sentiez soulagés.

Grâce à ces techniques en collaboration avec d’autres remèdes homéopathiques, cela vous aidera à soulager vos allergies, même dans les plus sévères saisons.

By | 2017-06-09T14:04:49+00:00 janvier 23rd, 2015|Technique de massage|Commentaires fermés sur 4 Techniques de massage pour les allergies